地域活性ハンドメイド男子 石屋おたんちん

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下を見すぎると気分が落ちこむ⁇空を見ていますか⁉上を向く時間を作ろう★


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下を見ると気分が落ちこむ⁇

空を見ていますか⁉

 

 

 

 

最近空を見た時間はいつですか??

 

全く見ていない

 

っていう人は、このブログを見たってことは

今日から意識を変えてみましょう(^^)/

 

スマホばかり見ていない??

最近スマホばかりで下ばかり向いていませんか?

 

空(上)をゆっくり見た時間は

ありますか?

 

そういった上を見る時間って

凄い大切ですよ!!

 

意外に忘れがちで、意外にやってない方が

とても多いのが現代社会。。。

 

最近気分がのらない

 

だるい

 

やる気が起きない…

 

 

なんていう症状に心当たりがある方、

それはもしかすると、下を向いて歩く

機会が増えたからかもしれませんよ。

 

 

たまには上を見ている時間も増やしてみては

いかがでしょうか??

 

 

こんな風に自然を体験☆彡

https://www.instagram.com/p/BJp4WB9gdH_/

海も青いですね!!

 

 

https://www.instagram.com/p/BI7x4tFgiDu/

空も青いですね!!

下には緑がありますね!!

 

https://www.instagram.com/p/BI4jzLZAS6c/

最高の組み合わせ☆彡

 

これって昔では当たり前だった

景色ですよね?

 

でも今って、コンクリートばかりで

1カ月緑を見ない時間がある方も中には

いるはずです。

 

昔の人は、海を見ても、山や森を見ても

いい景色だー!!癒される―!!

って感じていた人って少ないのではないかと

思います。

 

だって、その景色が当たり前だったから(´・ω・`)

 

でも、いま全然自然を見ていない現代人からしたら

緑や青って見ているととても落ち着いたり

しませんか(^^)/??

 

今だから見える景色もあるってこと♪

昔の人にはできなかった自然の遊びも

今だからできる事もある!!

 

↓↓↓

 

 

海の音も聞いてほしい!

 

 

色彩心理学的にも心を落ち着かせてくれる色

色彩的にも、空の青い色を見たり森の緑を

見たりするのはリラックス効果があるみたいです!

 

これは身体をリラックスさせる副交感神経が作用する

と言われています。

 

副交感神経が作用することで身体を

安定させてくれます。

 

さらに景色の中に入ってくる森などの緑色は、

これにも同様の作用があるといわれています!

 

“病は気から”とも言われているように、

心を落ち着かせ気分をリフレッシュさせれば、

自然と元気も湧き出てきます。

 

いつも気分がリフレッシュしている人の

生活スタイルを一度聞いてみるのも

いいのかと思います!!

 

気分が落ち込みやすい人とは、

違うことを普段からしているはず!!

 

疲れて気分が乗らない

 

そう感じた方は一度、

上を見てゆっくり歩いたり、

 

青い空や、緑の森に行ってみては

いかがでしょうか??

 

そういった習慣をつけることで、

・仕事の変化

・体の変化

・気分の変化

 

こちらを味わえるかもしれませんね!!

皆さんもぜひそんな一日を過ごしてみては

いかがでしょうか(´・ω・`)??

 

僕は、少しでブログをも見ている方だけでも

自然にいきたくなるような

ブログを書いていきますね(^^)/!!

 

https://www.instagram.com/p/BIB2CtSgXx2/

ズームイン

https://www.instagram.com/p/BH8uiZWA52O/

めがね橋

 

インスタグラムではこのような景色を

沢山上げていますので、

 

ぜひ見てくださいね~(^^)/!!

※写真をクリックしてくれたらインスタに

とんでいきます。

 

 

 

 

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