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石屋おたんちんブログ|ご縁で繋がる出会い日記

ご縁で繋がる出会い日記。経験しながら作る水晶を使ったパワーストーンハンドメイドアクセサリーなどを販売しています。

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パソコンをずっと触っている方の息抜きの仕方 養老の滝や自然にいこう!

店長のつぶやき 自分磨き

【息抜きをしていますか??】

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パソコンをずっとさわるとき、
たくさん人とあったとき、

 皆さんはどうしていますか??

パソコンとかをずっと触る仕事の方は

特に感じるのではないのでしょうか??

 

パソコンをずっと触っていると、

パソコンを触っていなくても、

 

ずっと考えてしまうとき…

 

そんなことを感じた方はいませんか??

 

僕もそんな感じで疲れてしまうことが、

たびたびあります(´・ω・`)!

 

中島悟のリラックス法

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パソコンをずっとさわるとき、

たくさん人とあったとき、

毎日が忙しい時…

 

そんな時は、携帯の電源切って

自然に触れる時間を大事にしてます!

 

自然の豊かなところに行こう

ここは養老の滝という所になります。

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養老の滝は、養老公園駐車場から

1.2km 徒歩30分、

養老駅から徒歩50分の所にあります。


古来、文人墨客にも親しまれてきた名瀑で、

日本の滝百選に選定されています。

 

ですが、人はそこまで休日でも、

多くないのでゆっくりと楽しめます!

 

高さ30m、幅が約4mあり、

岩角を打って流れ落ちる水はとても綺麗です。

見事な景観を是非見に行ってください(^^)/

 

養老の周辺スポット

養老公園

 

養老の滝はこちら

養老の滝とその周辺 | 施設案内・マップ | 養老公園

 

水がおいしい

養老山地から湧き出るミネラルを含む水は、

世の中をくくり結び、病に効く「菊水泉」と

名付けられています。

 

こちらの水は日本の名水百選

指定されています。

 

いくときは、ペットボトルなどを持っていくと

水が汲めるところがあるので、

 

そこで水をくむのもいいので

はないかと思います(^^♪

 

僕はここで水を飲んだり、

ゆっくり、滝の音を聞いたりしています。

 

なぜ滝がいいのか?

みなさんも滝の近くに行くと、

流れ落ちる水しぶきが体に当たって、

 

ひんやりとしたすがすがしい

感じがしませんか??

 

そして、なんかリラックスできて

いつも考えている嫌な事とかを

忘れれたりしませんか??

 

そのうえ小鳥のさえずり、

小川のせせらぎ、

木々を吹き抜けるそよ風など、

 

耳を澄ませれば聞こえてくるのは、

大自然だからこそ、

 

伝わってくることっていっぱいあります。

 

自然がもたらすエネルギーは、

人間の疲れた体を癒してくれます。

 

滝の衝撃は実は…

滝の落下で生じる衝撃波の波動も、

精神の安定に大きく

作用しているといわれてます。

 

これは、体に当たる滝の水波動の衝撃と

聴覚から入力される水面を打つ滝の波動が、

心の安定や精神統一に効果的に

作用していると言われています。

 

その周波数は1/fノイズという自然のゆらぎです。

 

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この波動は、科学的にも心身のリラクゼーション

効果が証明されています。

 

今では科学的にもいいといわれていますが、

科学的にわからなくても、

 

滝とか、川とか、大自然は

リラックスさせてくれることは、

 

間違いないのではないかと思います。

 

 

忙しい時こそ行く時間をとる

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忙しい時こそ

ゆっくりする!!

 

ちょっと矛盾しているように

感じるかもしれませんが、

 

忙しい時こそ、ゆっくりとする時間を

作ることをお勧めします。

 

そうした時間を作ることで、

仕事のはかどり方や、

アイデアがリラックスした状態の方が

多く出てくると思います!!

 

ですので、忙しい時になかなか時間は

取れないことはわかっていますが

少しでもゆっくるして、

 

気分転換のできる時間を

のんびりする時間を作って

みてくださいね♪

 

ゆっくり深呼吸してみると、
それだけで、落ち着きます!!

 

ぜひやってみてください(^-^)/

 

そしてそして

先週は、新潟と、伊勢神宮に

今週は、岐阜と、京都に…

 

今月は、自然に触れる時間の方

長過ぎました(笑)

 

でもこれのおかげで、アイデアも

沢山出てきていい時間の使い方が

できました(^^)/

 

皆さんも疲れたときは

自分の体との会話をしましょう!

 

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プロフィール

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著者:中島 悟
元アフィリエイターで1日最高20万PV、
月収400万円を経験したのちに、
人と接する仕事がしたいと感じ、
対面を中心としたアクセサリーショップ
(石屋おたんちん)などに転身。

今は、人とのつながりを大事にし、
日本と海外を行き来する生活を実現している。

~今までのストーリー~
【身近な○○で月収400万にした話】
何もかもをゼロにして○○屋になった話。
カンボジアで活動するようになった話。